Nutrição esportiva e emagrecimento · 100% online

Realize seus objetivos sem perder saúde.

Acompanhamento nutricional individual, com abordagem totalmente personalizada, para quem busca resultado estético, desempenho e qualidade de vida. Há mais de 12 anos entregando resultados.

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Atendimento para todo o BrasilVia ZoomPlano individualizado
Nutricionista Mariana Gamino
CRN2 13310Nutricionista
12+anos de atendimento clínico
Mestreem Educação Física (UFPel)
Brasilinteiro, 100% online
1:1abordagem individualizada
Como posso ajudar

Um plano para o seu objetivo

Não existe dieta pronta. Cada estratégia nasce da sua rotina, do seu histórico de saúde e da sua meta.

Emagrecimento saudável

Emagrecimento Saudável

Perca gordura de forma sustentável, preservando massa muscular, saúde e disposição.

Hipertrofia e rendimento

Hipertrofia e Rendimento

Estratégia nutricional para ganhar massa, melhorar performance e acelerar a recuperação.

Tratamento de doenças e longevidade

Doenças e Longevidade

Nutrição como aliada no tratamento de doenças e na construção de uma vida longa e saudável.

A consulta

Uma avaliação completa do seu caso

Tudo é analisado com profundidade para que o plano faça sentido para você, e não para uma média.

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Acompanhamento

Ajustes ao longo do processo para manter a evolução constante.

Resultados reais

Pacientes que conquistaram o objetivo

Veja o que as pessoas dizem sobre o acompanhamento.

Mariana Gamino, nutricionista
Quem é Mariana Gamino

Ciência, experiência e cuidado individual

  • Nutricionista formada pela Universidade Federal de Pelotas (2012)
  • Educadora Física pela UFPel (2016) e Mestre em Educação Física (2018)
  • Especialista em Nutrição Esportiva e Emagrecimento (2022)
  • Abordagem em Medicina do Estilo de Vida (MEV) e Nutrição Emocional e Comportamental (NEC), com foco em mudança de hábitos
  • Professora de graduação e convidada em cursos de pós-graduação e especialização
  • 12 anos como palestrante em emagrecimento, hipertrofia, desempenho e prevenção de doenças
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Dúvidas frequentes

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O atendimento é online?

Sim. Todas as consultas acontecem online, pela plataforma Zoom, para pessoas de todo o Brasil.

Quais objetivos você atende?

Emagrecimento saudável, hipertrofia e rendimento, e tratamento de doenças com foco em longevidade.

Como funciona o agendamento?

Você escolhe o dia e horário diretamente na agenda online. Se preferir conversar antes, é só chamar no WhatsApp.

Como saber valores e disponibilidade?

Valores e horários estão disponíveis na agenda online. Para outras dúvidas, fale pelo WhatsApp.

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